Aplikacja do Stretchingu i Mobilności
Stretching and Mobility to darmowa aplikacja na Androida, która umożliwia łatwe włączenie rozciągania do codziennej rutyny. Aplikacja oferuje dostęp do ponad 200 ćwiczeń opracowanych przez profesjonalnych trenerów oraz możliwość wyboru z ponad 50 spersonalizowanych programów, dostosowanych do różnych grup zawodowych i potrzeb. Dzięki wizualnym instrukcjom i filmikom, użytkownicy mogą łatwo śledzić wykonywane ćwiczenia, co czyni je dostępnymi dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Aplikacja skupia się na korzyściach płynących z regularnego rozciągania, takich jak zwiększenie elastyczności, łagodzenie bólu, poprawa snu oraz redukcja stresu. Użytkownicy mogą również tworzyć własne rutyny treningowe oraz korzystać z programów takich jak poranna rutyna, korekcja postawy czy zapobieganie kontuzjom. Dzięki opcji offline, Stretching and Mobility pozwala na ćwiczenie w dowolnym miejscu i czasie.
